女性の心臓女性の心臓の健康に特別な配慮が必要な理由

トピック 心臓と女性 というのも、心血管系疾患は女性では現れ方が異なり、原因も異なることが多く、オーダーメイドの治療が必要であることがわかってきたからである。長い間、心臓の健康は主に男性の視点から研究されてきたため、女性にとっては生命を脅かしかねない知識のギャップがありました。私たちの診療所では、性差による違いを真摯に受け止め、女性の生物学的・生物学的な独自性をすべて認識した循環器学を提供しています。.

心臓と女性長い間過小評価されてきたリスク

心血管疾患は「男性の問題」ではない。それどころか、心血管系疾患は女性の死因の第1位でもある。にもかかわらず、多くの女性や、時には医師でさえ、そのリスクを過小評価している。その理由は、閉経前の女性ホルモンであるエストロゲンの保護作用にあることが多い。しかし、この保護作用は絶対的なものではなく、閉経とともに突然終了する。閉経後は、心筋梗塞や脳卒中のリスクは男性よりも女性の方がさらに急上昇する。トピックに関する議論 „ハート“ したがって、人生のあらゆる段階において、すべての女性にとって極めて重要である。.

女性の心臓発作その他の症状を認識する

性差に敏感な心臓病学において、おそらく最も重要で最もよく知られているトピックは、心臓発作の症状の違いであろう。男性は、左腕に放散する胸のつぶれるような痛みを「古典的」に経験することが多いが、女性の徴候ははるかに微妙で非典型的であることがある。こうした „非典型的な “症状は、しばしば胃の不調やストレス、インフルエンザのような感染症と誤解され、救命処置の遅れにつながる危険性がある。.

女性に多く見られるこれらの警告サインに注意すること：

• ひどい、言い知れぬ疲労感と脱力感、, 何日もかけて蓄積される。.
• 息切れ、, 多くの場合、すでに低負荷か静止状態にある。.
• 圧迫感や締め付け感 上腹部、背中（多くの場合、肩甲骨の間）、または顎。.
• 吐き気と嘔吐 理由もなく。.
• めまい、眠気 そして冷や汗。.
• という一般的な感覚。 恐怖と不安。.

重要：女性も典型的な胸痛を経験することがある。しかし、上記の症状のいくつかが突然、異常な強さで現れたら、ためらわずにすぐに112番通報してください。 心臓が原因かもしれません！

女性の心臓にとって特に重要な危険因子

喫煙、高血圧、糖尿病といった古典的な危険因子に加え、女性のみ、あるいは女性が主に罹患する危険因子も数多くある。これらの危険因子を知り、診察の際に対処することは、以下の分野における予防の重要な側面である。 ハート・ウーマン.

女性特有の危険因子

ライフステージの異なる心と女性：ピルから閉経まで

女性の心臓の健康は、ホルモンのライフサイクルと密接な関係がある。どのライフステージにおいても、考慮すべき特定の側面があります。.

• 若い女性たち： 他の危険因子（喫煙、前兆のある片頭痛、凝固障害）がある場合、避妊法（ピル）の選択が血栓症や脳卒中のリスクに影響することがある。慎重な病歴聴取が重要である。.
• 妊娠： 妊娠は心血管系に多大な負担をかける。血圧と血糖値を注意深くモニターしなければなりません。合併症が生じた場合は、将来への重要な警告信号となります。.
• 更年期障害： これは女性の心臓の健康にとって重要な段階である。エストロゲンによる保護が失われるため、より集中的なモニタリングが必要となり、必要であれば、ライフスタイルや治療戦略を調整する必要があります。循環器専門医による定期検診が特に重要です。.

女性が心臓のためにできること：専門医が教える予防法

心血管系疾患の80%は、健康的なライフスタイルによって予防可能である。すべての女性が自分の心臓を守るために行動を起こすことができるのです。.

1. 数字を知る： 血圧、血糖値、コレステロール値を定期的にチェックしましょう。男性にとって許容範囲内の数値でも、あなたにとってはすでにリスクかもしれません。.
2. 定期的に運動する： 持久系スポーツ（ウォーキング、サイクリング、水泳など）と適度な筋力トレーニングを組み合わせるのが理想的だ。.
3. 心臓に良い食事をする： 野菜、果物、全粒粉製品、健康的な脂肪（オリーブオイル、ナッツ類）、魚を多く摂る地中海食が理想的だ。.
4. 禁煙する： 喫煙は男性の心臓よりも女性の心臓に有害である。これほど重要な対策はない。.
5. 心の健康に気をつけること： 自分に合ったストレス解消法（ヨガ、瞑想、自然の中で過ごすなど）を学ぶ。.

心臓の健康について女性からよく寄せられる質問

ここでは、特に当院の患者さんからよく寄せられる質問にお答えします。.

妊娠中に高血圧になりました。心配すべきでしょうか？

急性に心配する必要はありませんが、用心する必要があります。妊娠によって誘発される高血圧（子癇前症）は、後に慢性高血圧や心臓病を発症する重要な危険因子として認識されています。罹患した女性は、たとえ妊娠後に血圧が正常に戻ったとしても、定期的に心臓病学的検査を受けることをお勧めします。.

ピルは心臓のリスクにどう影響しますか？

最近の避妊薬は一般的に非常に安全です。喫煙、肥満、高血圧、血栓症の家族歴などの危険因子を持つ女性の場合、エストロゲンとプロゲストゲンの複合製剤は血栓症のリスクをわずかに高める可能性があります。すべてのリスクを考慮した個別のカウンセリングが重要です。.

更年期のホルモン補充療法は心臓病を予防しますか？

この問題は、科学的に議論の的となっている。以前はそう考えられていたが、大規模な研究により、ホルモン補充療法は一般的に心臓のリスクを減少させるものではなく、開始時期が遅ければ増加させる可能性さえあることが示されている。このような治療に対する賛否は、リスクとベネフィットを慎重に検討した上で個別に決定されなければならず（例えば、重度の更年期障害の治療）、心臓予防のための主要な手段ではない。.

閉経後、コレステロールが上昇しました。これは正常なのでしょうか？

そう、これはごく一般的な現象なのです。エストロゲンレベルの低下は、„悪玉 “LDLコレステロールの増加を招き、しばしば „善玉 “HDLコレステロールの低下にもつながります。したがって、閉経後は血中脂質値をより注意深く観察し、生活習慣を調整したり、必要であれば薬を服用したりすることが特に重要です。.

失恋症候群」は本当の心臓病なのか？

そう、„失恋症候群“（ストレス性心筋症またはたこつぼ心筋症）とは、ストレスに関連した急性の心筋機能障害であり、極度の精神的ストレスを受けた後に、ほとんど女性だけに発症する。症状は心臓発作に似ているが、冠動脈には異常はない。通常は完治しますが、急性期の治療が必要です。.

リウマチで苦しんでいます。心臓に特別なケアが必要ですか？

もちろんである。関節リウマチなどの慢性炎症性疾患は、心血管疾患の独立した重大な危険因子です。体内の慢性炎症は血管も攻撃します。リウマチ患者は特に厳密な心臓病学的検査を受けるべきです。.

女性として、どのくらいの頻度で循環器学的検査を受けるべきですか？

最初のオリエンテーション検査は、初期値を知るためにすべての女性に有用である。定期検診は2～3年ごとに、遅くとも閉経開始時や危険因子がある場合には実施すべきである。心臓専門医が適切な間隔を決定します。.

運動負荷心電図は女性にも男性同様に意味があるのか？

残念なことに、ストレス心電図は男性よりも女性の方がはるかに精度が低い。いわゆる „偽陽性 “の所見、すなわち冠動脈が健康であるにもかかわらず心電図が変化することがより頻繁に起こる。逆に、心臓病の約半数は見落とされる。経験豊富な循環器専門医は、このことを知っており、常に症状との関連で所見を評価し、結果がはっきりしない場合は、冠動脈CTスキャンなどのさらなる診断を勧める。.

なぜスポーツは女性の心にとって重要なのか？

定期的な運動は、女性の古典的な危険因子をコントロールするのに役立つだけでなく、骨を強くし（骨粗鬆症予防）、精神衛生やストレス管理に非常に良い影響を与えます。このプラスの効果は、少なくとも女性では男性と同じくらい顕著である。.

主治医が私の訴えを真剣に聞いてくれません。どうしたらいいでしょうか？

自分の症状が真剣に受け止められていないと感じたり、純粋に精神的なものとして片付けられていると感じたら、セカンドオピニオンを求めてください。あなた自身の体の専門家はあなた自身です。自覚のある循環器専門医 ハート・ウーマン はあなたの苦情を注意深く分析します。.

心臓の健康を自分の手で

心臓の健康はあなたの最も貴重な財産です。女性であるあなたには特有のリスクもありますが、予防による大きなチャンスもあります。自分の体のシグナルに注意を払い、自分の数値を知り、ためらわずに医師のアドバイスを受けてください。私たちの診療所では、女性の心臓の健康の詳細を理解し、あなたの旅に同行する有能なパートナーを見つけることができます。.