予防医学：病気になるのを待つのではなく、積極的に健康を形成する

予防医学とは、深刻な問題に発展する前に、病気を予防し、発病を遅らせたり、その影響を軽減したりすることを目的とした医学の一分野である。予防医学は、反応的、修復的な医学から、予防的、予測的なアプローチへの転換を象徴するものである。ラファエル・ブルーノ医師が率いる当院の循環器内科では、次のような取り組みを行っている。 予防医学 はニッチなサービスではなく、私たちの行動すべてを導く基本理念です。私たちは、お客様の健康を長期的に守り、生活の質を積極的に維持するためのパートナーでありたいと考えています。.

予防医学の哲学：反応するのではなく、行動する

伝統的な医療は、症状が現れ、病気がすでに顕在化している場合にのみ活躍することが多い。その 予防医学 はもっと早い時期から始まる。その原則は、すでに発症してしまった病気を治療するよりも、健康でいる方が簡単で効果的であり、患者にとってもはるかに良いというものである。このアプローチでは、症状が現れるのを受動的に待つのではなく、積極的に自分の健康に責任を持つという発想の転換が必要である。.

現代の 予防医学 は科学的根拠に基づいている。個々の危険因子を特定し、早期発見のための最先端の診断法を用い、これらのリスクを最小限に抑えるための具体的で個別化されたアドバイスを提供します。これは、あなた個人の将来に対する最も賢明な投資なのです。.

予防医学：一次予防から二次予防へ

について 予防医学 は3つの段階に分けられ、病気の潜在的な経過の異なる時点から始まります。私たちの診療所では、関連するすべての分野の対策を提供しています。.

循環器内科診療における予防医学：私たちの焦点

循環器内科の専門医として、私たちは当然のことながら循環器疾患の予防に重点を置いています。これらの病気は、高齢期における健康問題や生活の質の低下の最も一般的な原因となっています。標的心血管系 予防医学 したがって、健康で長生きするための最大のテコとなる。.

私たちは予防医学に重点を置いています：

• 心臓血管のチェック： 総合的な検査により、個々のリスクプロファイルを決定します。.
• 予防スポーツ医学： リスクを最小限にするために、スポーツ活動を開始したり、強化したりする前に、心臓の健康状態を確認する。.
• 専門の脂質学： 動脈硬化の主な原因の一つである脂質代謝異常の早期発見と治療。.
• 一貫した高血圧管理： サイレントキラー」である高血圧の早期診断とガイドラインに基づく治療。.

個人検診：予防医学の中心

の最も重要な道具である。 予防医学 は予防検診であり、検診とも呼ばれる。まだ健康であると感じられる時期に、健康状態を詳しく評価するものです。.

当院での包括的な心臓病学的検査には、通常以下のものが含まれます。

• 生活習慣、家族歴、既往症などの詳細なアナムネシス。.
• 徹底的な身体検査。.
• 包括的な血液分析（血糖値、腎臓値、脂質プロファイルを含む）。.
• 安静時および運動時の心機能を評価するための安静時心電図および運動時心電図。.
• 心エコー（心臓超音波）検査で、心筋と心臓弁を詳細に観察する。.
• 血管の沈着（動脈硬化）を早期に発見するための頸動脈の超音波検査。.

これらの結果に基づき、個人のリスクプロフィールを作成し、具体的な推奨事項を導き出します。.

予防医学とライフスタイル：最も効果的な手段

の最も効果的な手段である。 予防医学 は、しばしば私たち自身の手に委ねられている。薬物療法は、健康的なライフスタイルがもたらすプラスの効果を完全に置き換えることはできません。そのため、私たちの予防医療カウンセリングの中心は、生活習慣の改善をサポートすることです。.

予防的ライフスタイルの4つの柱とは、以下の通りである：

1. 栄養だ： バランスのとれた植物中心の食事（地中海食など）は、ビタミンや抗酸化物質が豊富で、飽和脂肪酸や糖質が少ない。抗炎症作用があり、血管を保護します。.
2. ムーブメントだ： 定期的な運動、理想的には持久力と筋力トレーニングの組み合わせは、心臓を強化し、血圧を下げ、代謝を改善する。.
3. ストレス管理： 慢性的なストレスは心臓血管系にダメージを与える。ヨガや瞑想、定期的に自然の中で過ごすなどの方法は、ストレスホルモンを減らすのに役立つ。.
4. 有害物質を避ける： 継続的な禁煙は、心臓発作や脳卒中を予防するための最も効果的な対策である。飲酒は最小限に抑えるべきである。.

予防医学に関するよくある質問

ここでは、予防医学に関するよくある質問に対する回答をご覧いただけます。.

誰が予防検診を受けるべきか？

基本的には、自分の健康に積極的に投資したいと考えるすべての人が対象である。包括的な検診は、40歳以上のすべての人と、特定の危険因子（喫煙、肥満、心臓病の家族歴など）を持つ若い人に特に推奨されます。.

予防医学が最も重要なのは何歳までか？

予防医学 はどの年齢でも重要だが、焦点は変わる。若いうちは、健康的な生活習慣を確立することに重点が置かれる。中年期（35～40歳頃）には、高血圧や糖尿病などの危険因子の早期発見が重要になる。高齢になると、既存の病気の合併症を予防することに重点が置かれる。.

予防と早期発見の違いとは？

この2つの言葉はしばしば同じ意味で使われるが、異なる側面を表している。 予防医学. .予防（一次予防）は、病気の発症を未然に防ぐことを目的とする（予防接種や生活習慣のアドバイスなど）。早期発見（二次予防）は、病気をごく初期の、まだ無症状の段階で発見し、より効果的な治療ができるようにすることを目的としている（例：大腸内視鏡検査や心臓検診）。.

私はずっと健康でした。なぜ今予防医療を受けるのですか？

最も重篤な心血管疾患の多くは、何十年もかけてまったく気づかれずに発症します。現在健康であることは素晴らしいことですが、将来の保証にはなりません。その 予防医学 は、„隠れた “リスクを顕在化する前に発見することで、その状態を維持するチャンスを提供する。.

健康的な食事と運動さえすれば十分ではないか？

健康的なライフスタイルは最も重要な基礎であるが、残念ながら完全な保険ではない。多くの危険因子、特に遺伝的な脂質代謝異常や高血圧傾向は、非常に健康な人でも起こりうる。予防検診は、医学的な安全性を確保しながら、ご自身の努力を補うものです。.

検診にはどのくらい時間がかかりますか？

診察、検査、心電図、超音波検査など、重要な要素をすべて含む総合的な心臓学的チェックには、90分程度を予定しておくとよいでしょう。この時間は、あなたの健康のためにできる最良の投資のひとつです。.

検査中に何か見つかった場合はどうなりますか？

スクリーニング検査での異常所見はチャンスである。病気が深刻な、あるいは取り返しのつかないダメージに至るずっと前に、治療を開始することができるのです。早期であれば、どのような治療もより効果的で穏やかなものとなります。.

主治医が私の „リスクスコア “を計算してくれました。それは何ですか？

リスクスコア（ESCスコアなど）は、科学的な計算モデルである。 予防医学 が使用できる。個々の値（年齢、性別、血圧、コレステロール、喫煙状況）に基づいて、今後10年間に重篤な心血管イベントに見舞われる統計的確率を算出する。これは予防措置の緊急性を客観的に評価するのに役立ちます。.

予防医学は、病気にならないことを保証してくれるのか？

いや、医学ではそのような保証はできない。しかし 予防医学 は、文明の中で最も一般的で危険な病気に罹患するリスクを、明白かつ大幅に軽減することができる。健康のコントロール可能な部分を取り戻すことができるのだ。.

最も大切な資産、健康に投資する

を支持する決定が下された。 予防医学 は、長く健康的で自己決定的な人生を支持する決断です。私たちの診療所では、あなたの健康目標達成のために、専門家としての卓越した知識と、一人ひとりに合ったアドバイスでサポートします。症状を待つのではなく、行動を起こしましょう。健康診断のご予約をお取りください。.