{"id":862,"date":"2025-11-17T08:08:19","date_gmt":"2025-11-17T08:08:19","guid":{"rendered":"https:\/\/kardio.pro\/?p=862"},"modified":"2026-01-08T17:23:44","modified_gmt":"2026-01-08T17:23:44","slug":"%e5%bf%83%e8%84%8f%e5%a5%b3%e6%80%a7-%e4%b8%ba%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%a5%b3%e6%80%a7%e5%bf%83%e8%84%8f%e5%81%a5%e5%ba%b7%e9%9c%80%e8%a6%81%e7%89%b9%e5%88%ab%e8%80%83%e8%99%91","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kardio.pro\/zh\/%e5%bf%83%e8%84%8f%e5%a5%b3%e6%80%a7-%e4%b8%ba%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%a5%b3%e6%80%a7%e5%bf%83%e8%84%8f%e5%81%a5%e5%ba%b7%e9%9c%80%e8%a6%81%e7%89%b9%e5%88%ab%e8%80%83%e8%99%91\/","title":{"rendered":"\u5973\u6027\u7684\u5fc3\u810f\u4e3a\u4ec0\u4e48\u9700\u8981\u7279\u522b\u5173\u6ce8\u5973\u6027\u5fc3\u810f\u5065\u5eb7"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"862\" class=\"elementor elementor-862\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section 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src=\"https:\/\/kardio.pro\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/a-cardiologist-uses-a-heart-model-to-demonstrate-t-2025-03-10-06-34-30-utc-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-796\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/kardio.pro\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/a-cardiologist-uses-a-heart-model-to-demonstrate-t-2025-03-10-06-34-30-utc-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/kardio.pro\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/a-cardiologist-uses-a-heart-model-to-demonstrate-t-2025-03-10-06-34-30-utc-300x200.jpg 300w, https:\/\/kardio.pro\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/a-cardiologist-uses-a-heart-model-to-demonstrate-t-2025-03-10-06-34-30-utc-768x512.jpg 768w, https:\/\/kardio.pro\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/a-cardiologist-uses-a-heart-model-to-demonstrate-t-2025-03-10-06-34-30-utc-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/kardio.pro\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/a-cardiologist-uses-a-heart-model-to-demonstrate-t-2025-03-10-06-34-30-utc.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" 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Lange Zeit wurde die Herzgesundheit prim\u00e4r aus m\u00e4nnlicher Perspektive erforscht, was zu Wissensl\u00fccken f\u00fchrte, die f\u00fcr Frauen lebensgef\u00e4hrlich sein k\u00f6nnen. In unserer Praxis nehmen wir die geschlechtsspezifischen Unterschiede ernst und bieten eine Kardiologie, die Frauen in ihrer gesamten biologischen und biographischen Einzigartigkeit wahrnimmt.<\/p><p class=\"p2\"><b>Herz &amp; Frauen: Ein lange untersch\u00e4tztes Risiko<\/b><\/p><p class=\"p1\">Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind kein &#8222;M\u00e4nnerproblem&#8220;. Im Gegenteil: Sie sind auch bei Frauen die Todesursache Nummer eins \u2013 noch vor allen Krebserkrankungen zusammen. Dennoch wird das pers\u00f6nliche Risiko von vielen Frauen und manchmal sogar von \u00c4rzten untersch\u00e4tzt. Der Grund daf\u00fcr liegt oft im sch\u00fctzenden Effekt des weiblichen Hormons \u00d6strogen vor der Menopause. Dieser Schutz ist jedoch nicht absolut und endet mit den Wechseljahren abrupt. Danach steigt das Risiko f\u00fcr Herzinfarkt und Schlaganfall bei Frauen sogar steiler an als bei M\u00e4nnern. Eine Auseinandersetzung mit dem Thema \u201e<b>Herz\u201c <\/b>ist daher f\u00fcr jede Frau in jeder Lebensphase von entscheidender Bedeutung.<\/p><p class=\"p2\"><b>Der Herzinfarkt bei Frauen: Andere Symptome erkennen<\/b><\/p><p class=\"p3\">Das wohl wichtigste und bekannteste Thema der geschlechtersensiblen Kardiologie sind die unterschiedlichen Symptome des Herzinfarkts. W\u00e4hrend M\u00e4nner oft den &#8222;klassischen&#8220; Vernichtungsschmerz in der Brust mit Ausstrahlung in den linken Arm erleben, k\u00f6nnen die Anzeichen bei Frauen weitaus subtiler und untypischer sein. Diese &#8222;atypischen&#8220; Symptome werden oft f\u00e4lschlicherweise als Magenverstimmung, Stress oder grippaler Infekt interpretiert, was zu einer gef\u00e4hrlichen Verz\u00f6gerung der lebensrettenden Behandlung f\u00fchrt.<\/p><p class=\"p1\"><b>Achten Sie auf diese Warnsignale, die bei Frauen h\u00e4ufiger auftreten:<\/b><b><\/b><\/p><ul class=\"ul1\"><li class=\"li1\"><b>Starke, unerkl\u00e4rliche M\u00fcdigkeit und Schw\u00e4che,<\/b> die sich \u00fcber Tage hinweg aufbauen kann.<\/li><li class=\"li1\"><b>Kurzatmigkeit,<\/b> oft schon bei geringer Belastung oder in Ruhe.<\/li><li class=\"li1\"><b>Druck- oder Engegef\u00fchl<\/b> im Oberbauch, R\u00fccken (oft zwischen den Schulterbl\u00e4ttern) oder im Kiefer.<\/li><li class=\"li1\"><b>\u00dcbelkeit und Erbrechen<\/b> ohne ersichtlichen Grund.<\/li><li class=\"li1\"><b>Schwindel, Benommenheit<\/b> und kalter Schwei\u00df.<\/li><li class=\"li1\">Ein allgemeines Gef\u00fchl von <b>Angst und Unruhe.<\/b><b><\/b><\/li><\/ul><p class=\"p3\">Wichtig: Auch Frauen k\u00f6nnen den klassischen Brustschmerz haben. Aber wenn mehrere der oben genannten Symptome pl\u00f6tzlich und in ungewohnter St\u00e4rke auftreten, z\u00f6gern Sie nicht und w\u00e4hlen Sie sofort den Notruf 112. Es k\u00f6nnte Ihr Herz sein!<\/p><p class=\"p2\"><b>Risikofaktoren mit besonderer Bedeutung f\u00fcr das weibliche Herz<\/b><\/p><p class=\"p1\">Neben den klassischen Risikofaktoren wie Rauchen, Bluthochdruck und Diabetes gibt es eine Reihe von Risikofaktoren, die ausschlie\u00dflich oder \u00fcberwiegend Frauen betreffen. Diese zu kennen und im \u00e4rztlichen Gespr\u00e4ch anzusprechen, ist ein wichtiger Aspekt der Pr\u00e4vention im Bereich <b>Herz Frauen<\/b>.<\/p><p class=\"p4\"><b>Spezifische Risikofaktoren f\u00fcr Frauen<\/b><\/p><table class=\"t1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\"><tbody><tr><td class=\"td1\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Risikofaktor<\/p><\/td><td class=\"td2\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Was passiert im K\u00f6rper?<\/p><\/td><td class=\"td3\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Was bedeutet das f\u00fcr Ihr Herz?<\/p><\/td><\/tr><tr><td class=\"td4\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\"><b>Komplikationen in der Schwangerschaft<\/b> (z.B. Pr\u00e4eklampsie, Schwangerschaftsdiabetes)<\/p><\/td><td class=\"td5\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Diese Zust\u00e4nde sind ein &#8222;Stresstest&#8220; f\u00fcr das Gef\u00e4\u00dfsystem und den Stoffwechsel.<\/p><\/td><td class=\"td6\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Frauen mit diesen Komplikationen haben ein lebenslang deutlich erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Bluthochdruck und Herzerkrankungen.<\/p><\/td><\/tr><tr><td class=\"td7\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\"><b>Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)<\/b><b><\/b><\/p><\/td><td class=\"td8\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Eine hormonelle St\u00f6rung, die oft mit Insulinresistenz einhergeht.<\/p><\/td><td class=\"td9\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Diabetes, Bluthochdruck und Fettstoffwechselst\u00f6rungen.<\/p><\/td><\/tr><tr><td class=\"td7\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\"><b>Autoimmunerkrankungen<\/b> (z.B. Rheumatoide Arthritis, Lupus)<\/p><\/td><td class=\"td8\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Chronische Entz\u00fcndungsprozesse im ganzen K\u00f6rper.<\/p><\/td><td class=\"td9\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Die Entz\u00fcndung greift auch die Gef\u00e4\u00dfw\u00e4nde an und beschleunigt die Arteriosklerose dramatisch.<\/p><\/td><\/tr><tr><td class=\"td10\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\"><b>Menopause \/ Wechseljahre<\/b><b><\/b><\/p><\/td><td class=\"td11\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Der Abfall des sch\u00fctzenden \u00d6strogens f\u00fchrt zu Ver\u00e4nderungen im Stoffwechsel.<\/p><\/td><td class=\"td12\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Blutdruck und LDL-Cholesterin steigen oft an, das Herzinfarktrisiko nimmt stark zu.<\/p><\/td><\/tr><tr><td class=\"td13\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\"><b>Depression &amp; chronischer Stress<\/b><b><\/b><\/p><\/td><td class=\"td14\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Psychischer Stress f\u00fchrt zu biologischen Ver\u00e4nderungen (Entz\u00fcndungen, hohe Cortisolspiegel).<\/p><\/td><td class=\"td15\" valign=\"middle\"><p class=\"p1\">Frauen reagieren oft sensibler auf Stress, was das Herz direkt sch\u00e4digen kann (z.B. &#8222;Broken-Heart-Syndrom&#8220;).<\/p><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><p class=\"p2\"><b>Herz und Frauen in verschiedenen Lebensphasen: Von Pille bis Menopause<\/b><\/p><p class=\"p5\">Die Herzgesundheit von Frauen ist eng mit ihrem hormonellen Lebenszyklus verkn\u00fcpft. In jeder Lebensphase gibt es spezifische Aspekte zu beachten.<\/p><ul class=\"ul1\"><li class=\"li1\"><b>Junge Frauen:<\/b> Die Wahl der Verh\u00fctungsmethode (&#8222;Pille&#8220;) kann bei Vorliegen weiterer Risikofaktoren (Rauchen, Migr\u00e4ne mit Aura, Gerinnungsst\u00f6rungen) das Thrombose- und Schlaganfallrisiko beeinflussen. Eine sorgf\u00e4ltige Anamnese ist hier wichtig.<\/li><li class=\"li1\"><b>Schwangerschaft:<\/b> Eine Schwangerschaft ist eine enorme Belastung f\u00fcr das Herz-Kreislauf-System. Blutdruck und Blutzucker m\u00fcssen engmaschig kontrolliert werden. Auftretende Komplikationen sind wichtige Warnsignale f\u00fcr die Zukunft.<\/li><li class=\"li1\"><b>Menopause:<\/b> Dies ist eine kritische Phase f\u00fcr die weibliche Herzgesundheit. Der Wegfall des \u00d6strogenschutzes erfordert eine intensivere \u00dcberwachung und gegebenenfalls Anpassung der Lebens- und Therapiestrategien. Regelm\u00e4\u00dfige Check-ups beim Kardiologen sind jetzt besonders wichtig.<\/li><\/ul><p class=\"p2\"><b>Was Frauen f\u00fcr ihr Herz tun k\u00f6nnen: Pr\u00e4ventionstipps vom Spezialisten<\/b><\/p><p class=\"p5\">Die gute Nachricht ist: 80% aller Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind durch einen gesunden Lebensstil vermeidbar. Jede Frau kann selbst aktiv werden, um ihr Herz zu sch\u00fctzen.<\/p><ol class=\"ol1\"><li class=\"li1\"><b>Kennen Sie Ihre Zahlen:<\/b> Lassen Sie regelm\u00e4\u00dfig Blutdruck, Blutzucker und Cholesterinwerte kontrollieren. Was f\u00fcr einen Mann ein akzeptabler Wert ist, kann f\u00fcr Sie schon ein Risiko bedeuten.<\/li><li class=\"li1\"><b>Bewegen Sie sich regelm\u00e4\u00dfig:<\/b> Eine Kombination aus Ausdauersport (z.B. Walken, Radfahren, Schwimmen) und moderatem Krafttraining ist ideal.<\/li><li class=\"li1\"><b>Ern\u00e4hren Sie sich herzgesund:<\/b> Die mediterrane Ern\u00e4hrung mit viel Gem\u00fcse, Obst, Vollkornprodukten, gesunden Fetten (Oliven\u00f6l, N\u00fcsse) und Fisch ist ideal.<\/li><li class=\"li1\"><b>H\u00f6ren Sie auf zu rauchen:<\/b> Rauchen ist f\u00fcr Frauenherzen noch sch\u00e4dlicher als f\u00fcr M\u00e4nnerherzen. Es gibt keine wichtigere Einzelma\u00dfnahme.<\/li><li class=\"li1\"><b>Achten Sie auf Ihre mentale Gesundheit:<\/b> Erlernen Sie Techniken zum Stressabbau, die zu Ihnen passen (z.B. Yoga, Meditation, Zeit in der Natur).<\/li><\/ol><p class=\"p1\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-790 size-full\" src=\"https:\/\/kardio.pro\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Depositphotos_392960816_XL.jpg\" alt=\"Herz Frauen\n\" width=\"1600\" height=\"1067\" srcset=\"https:\/\/kardio.pro\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Depositphotos_392960816_XL.jpg 1600w, https:\/\/kardio.pro\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Depositphotos_392960816_XL-300x200.jpg 300w, https:\/\/kardio.pro\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Depositphotos_392960816_XL-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/kardio.pro\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Depositphotos_392960816_XL-768x512.jpg 768w, https:\/\/kardio.pro\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Depositphotos_392960816_XL-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p><p class=\"p2\"><b>H\u00e4ufige Fragen von Frauen zur Herzgesundheit<\/b><\/p><p class=\"p3\">Hier beantworten wir h\u00e4ufige Fragen, die uns speziell von Patientinnen in der Praxis gestellt werden.<\/p><p class=\"p4\"><b>Ich hatte in der Schwangerschaft Bluthochdruck. Muss ich mir Sorgen machen?<\/b><\/p><p class=\"p3\">Sie m\u00fcssen sich nicht akut sorgen, aber Sie sollten wachsam sein. Eine schwangerschaftsbedingte Hypertonie (Pr\u00e4eklampsie) gilt heute als wichtiger Risikofaktor f\u00fcr die sp\u00e4tere Entwicklung von chronischem Bluthochdruck und Herzerkrankungen. Wir empfehlen betroffenen Frauen regelm\u00e4\u00dfige kardiologische Kontrolluntersuchungen, auch wenn der Blutdruck nach der Schwangerschaft zun\u00e4chst wieder normal ist.<\/p><p class=\"p4\"><b>Wie wirkt sich die &#8222;Pille&#8220; auf mein Herzrisiko aus?<\/b><\/p><p class=\"p3\">Moderne Verh\u00fctungspillen sind im Allgemeinen sehr sicher. Bei Frauen mit zus\u00e4tzlichen Risikofaktoren wie Rauchen, \u00dcbergewicht, Bluthochdruck oder einer famili\u00e4ren Thromboseneigung k\u00f6nnen kombinierte \u00d6strogen-Gestagen-Pr\u00e4parate das Risiko f\u00fcr Blutgerinnsel leicht erh\u00f6hen. Eine individuelle Beratung unter Abw\u00e4gung aller Risiken ist hier entscheidend.<\/p><p class=\"p4\"><b>Sch\u00fctzt mich eine Hormonersatztherapie in den Wechseljahren vor Herzerkrankungen?<\/b><\/p><p class=\"p3\">Diese Frage wird in der Wissenschaft kontrovers diskutiert. Fr\u00fcher dachte man das, aber gro\u00dfe Studien haben gezeigt, dass eine Hormonersatztherapie das Herzrisiko nicht generell senkt und bei sp\u00e4tem Beginn sogar erh\u00f6hen kann. Die Entscheidung f\u00fcr oder gegen eine solche Therapie muss individuell nach sorgf\u00e4ltiger Abw\u00e4gung von Risiken und Nutzen (z.B. zur Behandlung starker Wechseljahresbeschwerden) getroffen werden und ist keine prim\u00e4re Ma\u00dfnahme zur Herzpr\u00e4vention.<\/p><p class=\"p4\"><b>Mein Cholesterin ist nach der Menopause angestiegen. Ist das normal?<\/b><\/p><p class=\"p3\">Ja, das ist ein sehr h\u00e4ufiges Ph\u00e4nomen. Der Abfall des \u00d6strogenspiegels f\u00fchrt zu einem Anstieg des &#8222;schlechten&#8220; LDL-Cholesterins und oft auch zu einem Abfall des &#8222;guten&#8220; HDL-Cholesterins. Daher ist eine engmaschigere Kontrolle der Blutfettwerte und eine Anpassung des Lebensstils oder ggf. eine medikament\u00f6se Therapie nach den Wechseljahren besonders wichtig.<\/p><p class=\"p4\"><b>Ist das &#8222;Broken-Heart-Syndrom&#8220; eine echte Herzerkrankung?<\/b><\/p><p class=\"p3\">Ja. Das &#8222;Broken-Heart-Syndrom&#8220; (Stress-Kardiomyopathie oder Takotsubo-Kardiomyopathie) ist eine akute, stressbedingte Funktionsst\u00f6rung des Herzmuskels, die fast ausschlie\u00dflich Frauen nach emotional extrem belastenden Ereignissen betrifft. Die Symptome \u00e4hneln einem Herzinfarkt, die Herzkranzgef\u00e4\u00dfe sind aber unauff\u00e4llig. Die Erkrankung heilt meist vollst\u00e4ndig aus, muss aber akutmedizinisch behandelt werden.<\/p><p class=\"p4\"><b>Ich leide an Rheuma. Muss ich besonders auf mein Herz achten?<\/b><\/p><p class=\"p3\">Unbedingt. Chronisch-entz\u00fcndliche Erkrankungen wie die rheumatoide Arthritis sind ein eigenst\u00e4ndiger und signifikanter Risikofaktor f\u00fcr Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die chronische Entz\u00fcndung im K\u00f6rper greift auch die Gef\u00e4\u00dfe an. Patientinnen mit Rheuma sollten eine besonders konsequente kardiologische Vorsorge betreiben.<\/p><p class=\"p4\"><b>Wie oft sollte ich als Frau zur kardiologischen Vorsorge gehen?<\/b><\/p><p class=\"p3\">Eine erste orientierende Untersuchung ist f\u00fcr jede Frau sinnvoll, um die Ausgangswerte zu kennen. Sp\u00e4testens mit Beginn der Menopause oder bei Vorliegen von Risikofaktoren sollten regelm\u00e4\u00dfige Check-ups im Abstand von 2-3 Jahren erfolgen. Ihr Kardiologe wird ein f\u00fcr Sie passendes Intervall festlegen.<\/p><p class=\"p4\"><b>Ist ein Belastungs-EKG f\u00fcr Frauen genauso aussagekr\u00e4ftig wie f\u00fcr M\u00e4nner?<\/b><\/p><p class=\"p3\">Ein Belastungs-EKG ist bei Frauen leider weit weniger treffsicher als bei M\u00e4nnern. Es kommt h\u00e4ufiger zu sogenannten &#8222;falsch-positiven&#8220; Befunden, also EKG-Ver\u00e4nderungen, obwohl die Herzkranzgef\u00e4\u00dfe gesund sind. Umgekehrt werden etwa die H\u00e4lfte der Herzerkrankungen \u00fcbersehen. Ein erfahrener Kardiologe wei\u00df dies und wird den Befund immer im Kontext der Symptome bewerten und bei unklaren Ergebnissen eine weiterf\u00fchrende Diagnostik, wie z.B. ein Koronar-CT, empfehlen.<\/p><p class=\"p4\"><b>Warum ist Sport f\u00fcr Frauenherzen so wichtig?<\/b><\/p><p class=\"p3\">Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung hilft Frauen nicht nur, die klassischen Risikofaktoren zu kontrollieren, sondern st\u00e4rkt auch die Knochen (Osteoporose-Pr\u00e4vention) und hat einen enorm positiven Einfluss auf die psychische Gesundheit und das Stressmanagement. Die positiven Effekte sind bei Frauen mindestens genauso ausgepr\u00e4gt wie bei M\u00e4nnern.<\/p><p class=\"p4\"><b>Mein Arzt nimmt meine Beschwerden nicht ernst. Was soll ich tun?<\/b><\/p><p class=\"p1\">Wenn Sie das Gef\u00fchl haben, dass Ihre Symptome nicht ernst genommen oder als rein psychisch abgetan werden, holen Sie sich eine zweite Meinung ein. Sie sind die Expertin f\u00fcr Ihren eigenen K\u00f6rper. Eine Kardiologin oder ein Kardiologe mit einer Sensibilisierung f\u00fcr das Thema <b>Herz Frauen<\/b> wird Ihre Beschwerden sorgf\u00e4ltig abkl\u00e4ren.<\/p><p class=\"p2\"><b>Nehmen Sie Ihre Herzgesundheit selbst in die Hand<\/b><\/p><p class=\"p3\">Die Gesundheit Ihres Herzens ist Ihr wertvollstes Gut. Als Frau haben Sie spezifische Risiken, aber auch gro\u00dfe Chancen durch Pr\u00e4vention. Seien Sie aufmerksam f\u00fcr die Signale Ihres K\u00f6rpers, kennen Sie Ihre Zahlen und z\u00f6gern Sie nicht, \u00e4rztlichen Rat einzuholen. In unserer Praxis finden Sie einen kompetenten Ansprechpartner, der die Besonderheiten der weiblichen Herzgesundheit versteht und Sie auf Ihrem Weg begleitet.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9b4585 elementor-share-buttons--skin-framed elementor-grid-4 elementor-grid-mobile-2 elementor-share-buttons--color-custom elementor-share-buttons--view-icon-text elementor-share-buttons--shape-square elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-299 elementor-widget-share-buttons\" data-id=\"d9b4585\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"share-buttons.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid\" role=\"list\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-grid-item\" role=\"listitem\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-share-btn elementor-share-btn_facebook\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-label=\"Share on facebook\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span 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