ليس من الضروري أن تكون "لائقاً" لكي تخضع للاختبار. تم تصميم الاختبار لتقييم الحالية المستوى - بغض النظر عن المستوى الذي يقع فيه.

بما في ذلك المناقشة التمهيدية ومرحلة التمرين (حوالي 15-20 دقيقة) والاستحمام، يجب أن تسمح بحوالي 75 إلى 90 دقيقة.

وبما أن الاختبار يمثل الحد الأقصى للحمل، فإننا ننصحك بعدم القيام بأي تدريب مكثف آخر في نفس اليوم.

غالبًا ما تغطي شركات التأمين الصحي الخاصة التكاليف كجزء من فحص القلب الرياضي. نحن نقدم باقات كاملة جذابة للدافعين الذاتيين.

لتوثيق التقدم المحرز وتعديل مناطق التدريب، يعتبر الإيقاع من 6 إلى 12 شهرًا مثاليًا.