性能诊断
性能诊断：重新定义您的极限
无论您是雄心勃勃的业余运动员、专业运动员还是病后重返赛场的运动员--体育运动的成功都是基于精确的数据，而不是假设。. PD Dr Raphael Bruno 为您提供专业级的性能诊断。通过分析您的生理参数，我们可以确定您的确切训练区域，识别成绩潜力，并确保您的心血管系统能够以最佳状态应对压力。让训练更高效、更安全、更有目的性。.
性能诊断
从现状到目标：实现最佳状态的 7 个步骤
性能诊断 PD Dr Raphael Bruno 是运动科学和心脏病学的完美结合。我们透过您体力消耗的表象，了解您在运动过程中的新陈代谢和心脏功能。.
- 运动记忆与目标设定 讨论你目前的训练状况和运动愿景。.
- 基本心脏检查 运动前进行静息心电图和心脏超声检查，以排除结构性风险。.
- 肺活量（肺功能）： 测量静息时的肺活量和呼吸流速。.
- 检查能源状态： 对线粒体功能进行详细分析，优化细胞层面的能量生产，消除性能低下的问题。.
- 步进负载测试 在自行车或跑步机测力计上进行标准化锻炼。.
- 代谢分析 连续测量呼吸气体（螺线管测定法）或乳酸值，以确定阈值。.
- 心率图 将脉搏范围精确分配到能量代谢阶段。.
谁能从专业诊断中受益？
了解自己的身体是最强大的动力。我们的诊断服务面向所有认真对待自己身体状况的人。.
竞技运动员用于精确准备赛事，优化无氧阈值。.
健康运动员确保训练能增强心脏功能，而不会使其超负荷。.
再入境者和病人受伤、心脏病发作或慢性疾病后的安全积累。.
减肥确定 „脂肪燃烧区“，实现最高效的脂肪代谢。.
我们测量什么--创新的长寿诊断法
我们测量的是产生成绩的地方：肺部的气体交换和肌肉的新陈代谢。这些数值是您未来几周训练的路线图。.
| 测量值和范围 | 对您培训的意义 |
| VO2max （最大摄氧量） | 总适配标准对你的有氧能力和耐力表现最重要的价值。. |
| 有氧阈值（VT1） | 基本耐力您将脂肪作为主要能量来源的区域，非常适合长时间的放松训练。. |
| 无氧阈值（VT2/AT） | 功率限制酸中毒的起始点。对节奏训练和间歇训练至关重要。. |
| 每分钟呼吸量 | 通风效率分析在负荷不断增加的情况下，呼吸的经济性如何。. |
| 单个脉冲区 | 培训控制recom、GA1、GA2 和 EB 训练的精确心率目标。. |
| 氧脉搏 | 冲程量指示器衡量心脏每次跳动向肌肉输送氧气的量度。. |
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有关性能检查的常见问题
及早明确症状或风险因素是心脏长期健康的关键。我们在杜塞尔多夫的心脏科诊所可根据您的各种需求为您提供合适的专业治疗。.
乳酸测试测量血液中的乳酸，而螺线仪则分析呼吸气体。螺线测定法被认为是 "黄金标准"，因为它还能测定最大摄氧量（VO2max）。.
您不必 "适合 "接受测试。测试旨在评估您 当前 无论在哪一级。.
包括初步讨论、练习阶段（约 15-20 分钟）和淋浴在内，您应该留出 75 到 90 分钟的时间。.
由于该测试代表了最大负荷，我们建议您不要在同一天进行任何更高强度的训练。.
私人医疗保险公司通常会承担运动心脏病筛查的部分费用。我们为自费者提供极具吸引力的全套服务。.
为了记录进展情况并调整训练区，理想的节奏是 6 至 12 个月。.
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新斯塔尔霍夫（Neuer Stahlhof）的运动医学专业知识
在我们这里进行性能诊断意味着：医疗安全与运动激情的完美结合。在我们位于 新斯塔尔霍夫 您会发现这里为您的锻炼提供了完美的条件。测试结束后，您可以安安静静地洗个澡，然后接受由以下人员进行的有理有据的分析 PD Dr Raphael Bruno. .我们给您提供的不仅仅是一张数据表，而是帮助您实现运动目标的策略--健康、高效并享受运动的快乐。.
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