Herzrehabilitation in Düsseldorf: Ihr Weg zurück in ein aktives Leben

Herzrehabilitation, oft auch als „Herz-Reha“ bezeichnet, ist ein ärztlich geleitetes, multidisziplinäres Programm, das Patienten nach einem Herzereignis hilft, ihre körperliche und seelische Gesundheit wiederherzustellen und das Risiko für zukünftige Probleme zu senken.¹ Sie ist ein entscheidender und unverzichtbarer Schritt nach einem Herzinfarkt, einer Bypass-Operation oder einer Stent-Implantation.² Als Ihre kardiologische Praxis in Düsseldorf begleiten wir Sie im Rahmen der ambulanten Herzrehabilitation langfristig und partnerschaftlich auf Ihrem Weg zurück zu einem aktiven, sicheren und lebenswerten Alltag.

Die Ziele der Herzrehabilitation: Mehr als nur körperliches Training

Das Ziel einer modernen Herzrehabilitation geht weit über die reine körperliche Wiederherstellung hinaus. Es ist ein ganzheitliches Konzept, das darauf abzielt, Sie als Patient zu befähigen, zum Experten Ihrer eigenen Erkrankung zu werden und die Kontrolle über Ihre Gesundheit zurückzugewinnen.

Die zentralen Ziele sind:

• Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit: Sicheres und schrittweises Wiedererlangen von Kraft und Ausdauer unter ärztlicher Aufsicht.
• Reduktion der Risikofaktoren: Konsequente Einstellung von Blutdruck und Cholesterin, Unterstützung bei der Raucherentwöhnung und Gewichtsmanagement.
• Abbau von Angst und Unsicherheit: Wiedergewinnung des Vertrauens in den eigenen Körper und seine Belastbarkeit.³
• Verbesserung der Lebensqualität: Ermöglichung der Rückkehr in den Beruf, zu Hobbys und einem aktiven sozialen Leben.
• Senkung des Risikos für erneute Herzereignisse: Eine konsequent durchgeführte Herzrehabilitation senkt nachweislich die Sterblichkeit und die Rate an Re-Infarkten.⁴

Die Phasen der Herzrehabilitation: Vom Krankenhaus zurück in den Alltag

Die Herzrehabilitation in Deutschland ist typischerweise in drei Phasen gegliedert, die nahtlos ineinander übergehen.

• Phase I (Akutphase): Beginnt bereits wenige Tage nach dem Ereignis im Akutkrankenhaus. Sie umfasst die erste Mobilisation unter physiotherapeutischer Anleitung.
• Phase II (Postakute Rehabilitation): Dies ist die eigentliche „Reha“. Sie findet meist über einen Zeitraum von 3-4 Wochen statt, entweder stationär in einer Reha-Klinik oder teilstationär in einer ambulanten Rehabilitationseinrichtung. Hier finden ein intensives Trainingsprogramm und umfassende Schulungen statt.
• Phase III (Ambulante Langzeitphase): Diese Phase beginnt nach Abschluss der Reha und dauert idealerweise ein Leben lang. Sie wird durch niedergelassene Kardiologen und ambulante „Herzgruppen“ getragen. Genau hier sind wir Ihr zentraler medizinischer Partner.

Herzrehabilitation in unserer Praxis: Ihre ambulante Langzeitbetreuung

Nach Ihrer Rückkehr aus der Reha-Klinik beginnt die entscheidende Phase der langfristigen Umsetzung und Kontrolle. Als Ihre betreuende kardiologische Praxis übernehmen wir in der Phase III der Herzrehabilitation folgende wichtige Aufgaben:

• Regelmäßige kardiologische Kontrollen: Wir überwachen den Heilungsverlauf und den Zustand Ihres Herzens mittels EKG, Herzultraschall und Belastungstests.
• Optimierung der medikamentösen Therapie: Die medikamentöse Sekundärprävention ist ein Eckpfeiler der Reha. Wir passen Ihre Medikation kontinuierlich an Ihre Bedürfnisse und Zielwerte an.
• Ärztliche Betreuung von Herzgruppen: Dr. Raphael Bruno arbeitet mit lokalen ambulanten Herzgruppen zusammen und stellt die ärztliche Aufsicht und Beratung sicher.
• Individuelle Belastungsempfehlungen: Anhand von Belastungstests legen wir Ihre individuellen und sicheren Trainingspulsbereiche für den Sport in der Herzgruppe und im Alltag fest.

Die Säulen der ambulanten Herzrehabilitation

Die langfristige Herzrehabilitation stützt sich auf mehrere Säulen, die zusammen den Erfolg sichern.⁵

Wer profitiert von einer Herzrehabilitation?

Eine Herzrehabilitation wird nach praktisch allen schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Ereignissen oder -Eingriffen dringend empfohlen und ist eine Kassenleistung.⁶

Typische Indikationen sind:

• Zustand nach einem Herzinfarkt⁷
• Zustand nach einer Bypass-Operation am Herzen
• Zustand nach einer Stent-Implantation
• Zustand nach einer Herzklappen-Operation oder einem kathetergestützten Klappenersatz
• Patienten mit einer stabilen, chronischen Herzschwäche (Herzinsuffizienz)
• Zustand nach einer Herztransplantation

Häufige Fragen zur Herzrehabilitation

Hier finden Sie Antworten auf häufige Fragen zum Thema Herz-Reha.

Muss ich für die Herzrehabilitation ins Krankenhaus?

Die erste Phase (Phase I) findet im Akutkrankenhaus statt.⁸ Die anschließende mehrwöchige Reha (Phase II) kann entweder stationär in einer Reha-Klinik oder, falls Sie zu Hause wohnen bleiben möchten, teilstationär in einer ambulanten Reha-Einrichtung erfolgen. Die wichtige Langzeitphase (Phase III) findet dann komplett ambulant bei Ihrem Kardiologen und in einer Herzgruppe statt.

Wer verordnet eine Herzrehabilitation?

Die Notwendigkeit einer Herzrehabilitation (Phase II) wird in der Regel bereits im Akutkrankenhaus festgestellt. Der Sozialdienst des Krankenhauses hilft Ihnen bei der Antragstellung bei Ihrem Kostenträger (Rentenversicherung oder Krankenkasse). Die Verordnung für die Teilnahme an einer ambulanten Herzgruppe (Phase III) stellt dann Ihr betreuender Kardiologe aus.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Ja, die Herzrehabilitation ist eine anerkannte und evaluierte medizinische Leistung. Die Kosten für die Phase II werden in der Regel von der Rentenversicherung (wenn Sie im Berufsleben stehen) oder der Krankenkasse übernommen. Auch die Kosten für die Teilnahme an einer zertifizierten ambulanten Herzgruppe werden zeitlich begrenzt von den Krankenkassen getragen.

Was ist eine „ambulante Herzgruppe“?

Eine ambulante Herzgruppe ist eine Gruppe von Herzpatienten, die sich regelmäßig (meist 1-2 Mal pro Woche) unter der Leitung eines speziell qualifizierten Übungsleiters und unter ärztlicher Aufsicht zum gemeinsamen Sport treffen.⁹ Sie ist das Kernstück der langfristigen Herzrehabilitation und kombiniert Bewegung, sozialen Austausch und medizinische Sicherheit.

Muss ich sportlich sein, um an einer Herzgruppe teilzunehmen?

Nein, überhaupt nicht. Die Herzgruppen sind in verschiedene Belastbarkeitsstufen eingeteilt, von der reinen Gymnastikgruppe bis hin zu Gruppen mit Ausdauersport. Vor der Teilnahme wird in unserer Praxis mittels Belastungs-EKG Ihre individuelle Leistungsfähigkeit bestimmt, um die für Sie passende Gruppe zu finden.

Wie lange sollte ich an einer Herzgruppe teilnehmen?

Die Krankenkassen genehmigen in der Regel eine Teilnahme für 1-2 Jahre. Medizinisch gesehen ist es jedoch das Ziel der Herzrehabilitation, dass Sie Bewegung als festen Bestandteil in Ihr weiteres Leben integrieren. Viele Patienten bleiben auch nach Auslaufen der Kostenübernahme als Selbstzahler in ihrer Gruppe, da sie die Sicherheit und die Gemeinschaft schätzen.

Ich habe Angst, mein Herz beim Sport zu überlasten. Ist das berechtigt?

Diese Angst ist nach einem Herzereignis völlig normal und verständlich. Genau hier setzt die Herzrehabilitation an: Sie lernen unter professioneller Anleitung, die Signale Ihres Körpers richtig zu deuten und die Belastung sicher zu dosieren. Das Training in der Herzgruppe unter ärztlicher Aufsicht ist der sicherste Weg, um dieses Vertrauen zurückzugewinnen.

Was passiert neben dem Sport in der Herzrehabilitation?

Eine gute Herzrehabilitation umfasst auch umfassende Schulungsprogramme. Sie lernen alles Wichtige über Ihre Erkrankung, die Wirkungsweise Ihrer Medikamente, herzgesunde Ernährung und den Umgang mit Stress.¹⁰ Dieses Wissen macht Sie zu einem kompetenten Partner im Management Ihrer eigenen Gesundheit.

Kann ich nach einer Herz-Reha wieder arbeiten gehen?

Ja, das ist eines der primären Ziele der Herzrehabilitation. Das Programm soll Sie wieder so fit machen, dass Sie an Ihren Arbeitsplatz zurückkehren können. Der Sozialdienst der Reha-Klinik und Ihr betreuender Kardiologe beraten Sie bei der stufenweisen Wiedereingliederung.

Mein Herzinfarkt ist schon länger her. Kann ich trotzdem noch mit einer Reha anfangen?

Ja, es ist nie zu spät. Auch wenn das Ereignis schon einige Zeit zurückliegt, können Sie jederzeit von den Elementen der Phase III der Herzrehabilitation profitieren. Sprechen Sie uns an. Wir können Ihre aktuelle Belastbarkeit testen und Ihnen den Einstieg in eine geeignete ambulante Herzgruppe ermöglichen.

Ihr aktiver Weg zu langfristiger Herzgesundheit

Eine Herzrehabilitation ist kein passiver Prozess, sondern eine aktive Chance, die Sie ergreifen können. Sie ist der Startpunkt für einen neuen, bewussteren und gesünderen Lebensabschnitt. Als Ihr kardiologischer Partner in Düsseldorf begleiten und unterstützen wir Sie auf diesem Weg. Sprechen Sie uns an, um Ihre langfristige Nachsorge und Rehabilitation zu planen.