Studien legen nahe, dass in den verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus eine unterschiedliche sportliche Leistungsfähigkeit und damit Trainierbarkeit vorliegt. Die hormonellen Schwankungen der Frau in den Trainingsplan mit einzubeziehen ist eine nicht ganz neue, aber eine absolut zu begrüßende Entwicklung.
Sportlerbetreuung
Sportmedizinische Vorsorgeuntersuchung bei Frauen
Eine 35-jährige Triathletin stellt sich zur Sportvorsorgeuntersuchung vor. Sie ist in Vorbereitung auf die Challenge Roth (Triathlon-Langdistanz). Über die Frage zur letzten Periode ist sie sichtlich erstaunt. Viele Faktoren des weiblichen Zyklus beeinflussen auch die Leistungsfähigkeit. Mehr über Zyklusbasiertes Training, Zyklusstörungen und RED-S.
Gemeinsam für die Herz-Gesundheit der SportlerInnen
Für viele Leistungssportler bedeutet es das Karriereende, wenn eine Herzerkrankung festgestellt wurde. Wenn Sportler*Innen eine akute Herzerkrankungen erleiden, stehen sie vor einem Dilemma. Doch körperliche Aktivität und Training sind wichtig und verlängern das Leben.
Webinar Frauen im Sport – Zyklus, Ernährung, Schwangerschaft
Frauen haben lebenslang eine ständig wechselnde hormonelle Situation. Ab der Menarche bis hin zur Menopause findet regelmäßig einmal pro Monat der Menstruationszyklus statt. Webinar 90 Min Online-Fortbildung, immer mittwochs
Herzen von Athletinnen reagieren anders
Athletinnen trainieren mindestens 5 Tage/Woche im Schnitt 2 Stunden/Tag . Auf intensives Training reagiert das weibliche Herz aber anders als das männliche. Lesen Sie mehr über den Vortrag von Dr. med. Susanne Berrisch-Rahmel
Sport und Prävention
In der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie-Herz-Kreislaufforschung (DGK) wurde 1985 die Arbeitsgruppe (AG) „Sportmedizin“ gegründet, die sich mit kardiologischen Problemen im sportmedizinischen Bereich befasste. Werfen wir einen Blick zurück:
Sportlerbetreuung
Als versierte Sportkardiologin betreut Frau Dr. Berrisch-Rahmel Freizeit- und Leistungssportler sowie Sportvereine. Regelmäßige Sportvorsorgeuntersuchungen sind eine Notwendigkeit für einen gesunden Sport.